子育てや介護と仕事を両立する中で、自分の時間が取れないと感じる方も多いのではないでしょうか。
日々の時間管理や家庭での役割分担を見直し、自分のための時間を確保できると、精神的にも身体的にもゆとりが生まれます。その結果、ストレスの緩和や心の負担が軽減されるだけではなく、モチベーションの向上にもつながります。
仕事や家庭での時間の使い方をあらためて見直し、無理なく続けられる自分に合ったタイムマネジメントを見つけましょう！
講師
槙本 千里さん（オフィスhint link 代表）
イベント詳細
| イベント名 | 仕事と家庭の両立支援～タイムマネジメントで自分時間をつくりましょう～ |
| 日時 | 令和８年７月５日（日）10:30～12:00 |
| 場所 | クレオ大阪東 （JR大阪環状線・東西線・学研都市線「京橋」駅南口から、徒歩約7分、大阪メトロ長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク」駅4号出口から徒歩約9分、京阪本線「京橋」駅中央口から徒歩約11分） |
| 対象 | どなたでも ※一時保育あり（定員あり 要事前申込 締切：６/25(木)） 保育料：１歳～３歳未満 1回800円、３歳０か月～就学前 １回500円 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 40人（申込先着順） |
| 申込方法 | クレオ大阪東窓口、電話（06-6965-1200）、FAX（06-6965-1500） 下記のクレオ大阪東ホームページ 「セミナー・講座に参加する」より |
お問い合わせ
クレオ大阪東（大阪市立男女共同参画センター東部館）
TEL：06-6965-1200 住所：〒536-0014 大阪市城東区鴫野西2-1-21
クレオ大阪東ホームページ
